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Cuando el orgasmo no llega durante la penetración ¿Qué hacer?

No son pocas las mujeres que aún se sienten frustradas cuando el clímax no llega con la penetración. ¿Cómo podemos propiciar el orgasmo durante el coito? ¿Cuáles son las posturas más recomendadas? ¿Qué zonas erógenas se pueden estimular durante la penetración para llegar al orgasmo?

Una relación íntima plena requiere la complicidad de la pareja. Cuando las relaciones sexuales no resultan plenamente satisfactorias para ambos, algo falla y tenéis que buscar solución. El hecho de no alcanzar el orgasmo con la penetración es algo que puede pasar en un momento dado debido a problemas tan comunes como el estrés, el cansancio o el nerviosismo propio de los primeros encuentros pero, si se convierte en algo habitual, la situación requiere una conversación detenida en la que podáis analizar qué está pasando.

El cuerpo y la mente van unidos siempre y, más que nunca, en un encuentro íntimo. La falta de satisfacción puede tener su origen en causas psíquicas o físicas aunque, lo normal, es que se trate de una combinación de ambas. Hay que insistir en la necesidad de tener una confianza absoluta con la pareja para abordar estos temas. Si el orgasmo no llega, tenéis que analizar qué ocurre: ¿inseguridad?, ¿miedo a romper determinados convencionalismos? ¿complejos personales?… todos estos temas pueden dificultar tu relación íntima y necesitas HABLAR con tu pareja para eliminar cualquier obstáculo psíquico.

Si no existe problema físico alguno, no tienes porqué no alcanzar el orgasmo con la penetración. En la mayoría de los casos esta ausencia de coito pleno puede intentar solucionarse con algunas medidas sencillas:

La penetración nunca debe ser un acto brusco
La mujer necesita estar lo suficientemente estimulada para que la penetración se dé como algo natural, como el punto en el que culminan a las caricias previas. En este sentido, una “preparación” adecuada es fundamental. Las prisas no son buenas aliadas y precipitar la penetración puede ser una de las causas del problema. Prolongar los juegos amorosos, añadiéndoles un poco de fantasía, puede propiciar el deseo de tal manera que sea el propio cuerpo de la mujer el que “pida” algo más.

La comodidad se impone en estas circunstancias
Estando molesta o incómoda es muy difícil conseguir un orgasmo satisfactorio. Los dos tendréis que probar y descubrir las posibilidades de vuestro propio cuerpo. Hay mil posturas para realizar el acto sexual (recuerda el Kamasutra) y seguro que encontraréis una que os vaya perfecta. Tal vez la solución a tu problema sea tan simple como cambiar de postura y marcar tú el ritmo de la penetración (por ejemplo situándote encima de tu pareja). Puede que necesites determinar la intensidad y el ritmo para evitar una penetración demasiado rápida. Mirándoos a los ojos, sentados uno sobre el otro, de espaldas… todo depende de vuestras preferencias, pero siempre buscando que os sintáis a gusto los dos.

Caricias antes, durante y después
La penetración como única vía para alcanzar el orgasmo no funciona por sí sola. Es importante acompañarla no solo de juegos previos sino de continuas caricias y besos, fundamentales para una relación plena. Por ejemplo, acariciar los senos, los muslos o el lóbulo de la oreja puede estimular tanto como la propia penetración y ayudar a que ésta se produzca con total satisfacción para ambos. Habla con tu pareja y explícale cómo hacerlo de tal manera que tú estés cómoda y tu receptividad esté al cien por cien.
Ayudas “extra”

Por supuesto, el orgasmo es cosa de dos y puede que esa falta de placer dependa en gran medida de una debilidad en los músculos de la vagina (hay que tener en cuenta las posibles causas físicas, no sólo las psicológicas). En este caso, son especialmente recomendables los ejercicios de Kegel, una sencilla tabla para fortalecer la zona y contribuir a que las relaciones resulten satisfactorias para ambos. También puede ser que la penetración resulte desagradable por un problema de falta de lubricación natural, en cuyo caso existen geles muy efectivos a la hora de corregir esta disfunción facilitando en gran medida la penetración. / MujeresDeElite





Aseguran que el semen es antidepresivo, bueno para la salud y el bienestar femenino

No es una cuestión esotérica, una creencia o un mito masculino. Ni mucho menos. Es es el resultado de otro sesudo trabajo científico. Y es que tras los estudios realizados por la universidad del Estado de Nueva York, algunos investigadores han asegurado que el semen es bueno para la salud de las mujeres y las hace sentir más felices. Esto es debido a las sustancias que componen el semen, que alteran el estado de ánimo.

De: Que.es

Los científicos llegaron a esta conclusión mediante la comparación de la vida sexual de 293 mujeres y la salud mental de estas. Tras el estudio concluyeron que el líquido seminal tiene sustancias químicas que elevan el humor y contiene al menos tres antidepresivos.

Entre las mujeres que tenían relaciones sexuales sin una protección regular, obtenían mejores resultados en las pruebas cognitivas y tenían menos tendencia a la depresión.

Tal y como asegura el diario británico Daily Mail, el semen contiene sustancias que favorecen al buen estado de ánimo, entre los que se encuentra el cortisol, estrona y oxitocina.


 

Claves para una mejor masturbación femenina

Con el paso de los años las mujeres han dejado atrás sus complejos, miedos y vergüenzas para modernizarse, y tener la misma libertad, o incluso más, que el sexo masculino. La masturbación femenina siempre ha sido un tema tabú entre las mujeres, al contrario que la masculina, de la que hablan sin problema, e incluso, alardeando. ¡Fuera complejos, chicas! Conocernos a nosotras mismas es una gran ventaja para después, poder disfrutar del sexo con la pareja. /Mujerdeelite

¿Estás preparada para disfrutar del autoplacer más satisfactorio? Si no tienes chico, o no está disponible en el momento que lo necesitas… te enseñamos como llegar al clímax tú sola. ¡Atrévete y entrégate al gozo más placentero! Te desvelamos los trucos para autoexplorarte de la forma más adecuada y… ¡poder alcanzar cotas de placer inigualables!


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1. Preliminares
Al igual que cuando estás con tu chico necesitas ponerte a tono, cuando estás tú sola, debes hacer lo mismo. Si no te gusta que él vaya directamente a excitar tus zonas erógenas cuando no estas lo suficientemente estimulada, tú no hagas lo mismo. Es necesario excitarte previamente y calentar todas las partes de tu cuerpo, sin “ir directamente al grano”.

2. Autoestimulación manual
Un buen comienzo podría ser presionar con suavidad, pero firmemente, el monte de Venus. Esta zona es muy sensible y sentirás un escalofrío instantáneo en cuanto lo masajees un poco. A continuación puedes poner tu mano, semicerrada, sobre la vulva y presionar de forma intermitente.

Después se puede acariciar suavemente los labios mayores, hasta llegar a los inferiores: no te quedes solo en la superficie, no gozarás de la misma forma que si lo exploras todo.

Finalmente, te centrarás en estimular tu clítoris, que te esperará más que ansioso bajo la capucha que lo cubre. Un truco: puedes tirar ligeramente hacia arriba del vello púbico para provocar que el clítoris abandone su escondite con mayor facilidad.

¡Déjate llevar y aplica la imaginación para tocarte como más reconfortante te resulte! Si lubricas poco y crees que podría provocarte cierta irritación, puedes usar lubricante para que los dedos se deslicen con mayor facilidad.

3. Prueba posturas
Cuando mantienes relaciones con tu pareja, hay posturas sexuales que favorecen el estímulo de tus zonas erógenas, ¿verdad? Pues lo mismo ocurre cuando te das placer tú solita. Puedes probar varias posiciones hasta dar con la que te resulte más placentera: boca abajo, sentada, boca arriba… ¡Todo vale para alcanzar el clímax!

4. Algunas ayudas
A la mayoría de las mujeres le es suficiente con esto, pero si eres de las que les cuesta llegar al orgasmo… ¡no te preocupes! Puedes proporcionarte cierta ayuda para alcanzarlo. Además de los citados lubricantes, puedes utilizar vibradores, bolas chinas o, incluso, chorros de agua. ¡Prueba a tocarte en la ducha!

5. ¡Alcanza el éxtasis!
Junta tus piernas fuertemente y contrae y relaja los músculos pubococcígeos intermitentemente. Cuando estés a punto de dejarte llevar por el regocijo, introduce tus dedos en tu vagina y presiona el punto G con suaves toques… ¡Te volverás loca!



¿Cuáles son las ciudades del mundo con la mayor movida cultural?

Un estudio evalúa la oferta de doce importantes urbes del mundo en rubros como patrimonio cultural.

Cuando hablamos de la vida cultural en las principales ciudades del mundo es inevitable hacer referencia a lugares como Nueva York, Berlín, Londres o París. Cada una de estas urbes ofrece una gran cantidad de opciones para disfrutar, por ejemplo, del cine, las artes plásticas, los museos, el teatro o la literatura.

Con el propósito de determinar cuáles son las fortalezas o características de ciudades famosas por su vida cultural se presentó el Informe Mundial de Cultura de Ciudades 2012, un estudio que evalúa la oferta de las que son consideradas doce de las urbes con más vida cultural alrededor del mundo: Berlín, Estambul, Johannesburgo, Londres, Bombái, Nueva York, París, Sao Paulo, 

Shanghái, Singapur, Sidney y Tokio.
Según explica la página web de CNN, el informe busca establecer qué ciudades tienen la mayor oferta en rubros como patrimonio cultural, cultura literaria, cine, arte, diversión y talento de las personas.

Así, en el rubro patrimonio cultural tenemos que la ciudad con más museosnacionales es Shanghái (279) seguida de París (24) y Berlín (18). En cuanto a los otros museos, la urbe con la mayor oferta es Londres (162), seguida de Berlín 8140). Por otro lado, las ciudades con más lugares considerados Patrimonio Mundial de la Humanidad por la Unesco son Londres y París, ambas con 4, seguida de Berlín con 3.

En cuanto a la cultura literaria, la ciudad con más bibliotecas públicas es París (830), mientras que la que posee más librerías es Tokio (1.675).

Además, en cuanto al cine, la ciudad que cuenta con más salas de proyección (302) y con más festivales (190) es París, mientras que la ciudad donde se estrenaron más filmes extranjeros es Londres (438 películas).

Finalmente, Nueva York es la ciudad con más teatros (420), seguida de la capital francesa (353), mientras que estas dos ciudades y Tokio son las que más salas de conciertos poseen (15 cada una).

Foto cortesía de worldphotopage.com
Foto de Archivo
Foto cortesía de factoriahistorica.wordpress.com
Foto cortesía de drug-rehab.org

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